ZWIFTとローラートレーニング

今日はローラーday

ローラーはELITE turbomuin

ダイレクトドライブで後輪不要のやつ。初期のやつだからスマートトレーナーではない。

約1年前からZWIFT使ってトレーニングしてます。

これにより飛躍的にトレーニングに身が入る。

やる時はワークアウトメニューをこなしてますが、指定のパワーを下回ると 上げろ！上げろ！おまえの力はここまでか！？と言われる。ような気持ちになる。

設定はturbomuinにネットで手に入れた安いスピードセンサーを直接両面テープで貼り付けて、ANT+ドングルをUSBポートに差し込めばOK。

パソコン苦手だけど結構簡単に導入できました。

今日のワークアウトはThe Gorby。

そこまではきつくないが結構疲れる。

あとturbomuinの仮想パワーは自分の本来のパワーより高いような気がします。たぶん…